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SPIRITUELLE GESUNDHEIT

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SPIRITUELLE GESUNDHEIT

„Wenn ich das Wunder eines Sonnenaufgangs und die Schönheit des Mondes bewundere, weitet sich meine Seele in Ehrfurcht vor dem Schöpfer.“

– Mahatma Gandhi –

Spiritualität ist ebenso vielfältig wie individuell, ganzheitlich wie partiell.

Und vielleicht ein Teil der Antwort auf die großen Fragen und Herausforderungen, die die Menschheit heutzutage bewegen. Es ist die Beschäftigung mit nichts weniger als den Wertefragen des Daseins, mit Fragen nach dem Sinn und Zweck der eigenen Existenz und der Selbstverwirklichung im Leben.

„Es gibt 3 Lebensprinzipien: Information, Kommunikation und Verbindung",

so der französische Chiropraktiker Jean-Paul Pianta.

Schauen Sie sich um:

An Information mangelt es uns heutzutage nicht, diese ist täglich dank modernster Technik und Vernetzung im Übermaß vorhanden und diese Vernetzung nutzen wir in mannigfachen Kommunikationsmitteln.

Das, was uns heutzutage merklich fehlt ist Verbindung.

Die letzten Jahre haben uns eindrücklich vor Augen geführt, wie essentiell Verbindung ist: das Gefühl zu haben, nicht alleine zu sein, angenommen zu werden, gesehen zu werden, akzeptiert und respektiert zu sein, gemein-schaftlich verbunden zu sein und darüber hinaus eine gute und tiefe Verbindung zu sich selbst zu spüren.

Wir sind davon überzeugt, dass Sie ihren Weg für ihre eigene Definition aus Gestaltung für Spiritualität finden.

Dazu haben wir ausgewählte Angebote für Sie zusammengestellt.

Was wir für Sie tun können.

5-ELEMENTE YOGA
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Mit Yoga-Übungen Körper und Geist stärken.

Das 5-Elemente Yoga ist eine ganzheitliche Yogapraxis, die auf den Lehren des traditionellen Yoga und der ayurvedischen Philosophie basiert.

Diese Praxis konzentriert sich auf die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und

Äther und zielt darauf ab, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen ihnen herzustellen.

Das 5-Elemente Yoga versteht den Menschen als ein energetisches Wesen, das von den fünf Elementen durchdrungen ist. Jedes Element repräsentiert bestimmte Qualitäten und Eigenschaften, die sowohl in der äußeren Natur als auch in unserem inneren Wesen vorhanden sind. Durch die Praxis des 5-Elemente Yoga können wir diese Elemente in uns erkunden, ihr Zusammenspiel verstehen und unsere Energie harmonisieren ...

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Individuelle Buchungen

zu diesem Thema

sind jederzeit möglich!

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noel.eichler@peca-institut.de

Mobil: +49 177 372 0091

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YIN- & KLANG-YOGA
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Eine musikalische Klangreise zu Gelassenheit, Entspannung und Selbstfindung.

Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, die sich durch ihre ruhige und entspannende Praxis auszeichnet. Es ist eine wundervolle Möglichkeit, zu sich selbst zu finden und einen Zustand der inneren Harmonie zu erreichen. Yin Yoga kombiniert dabei verschiedene Elemente wie die Ausführung von Asanas, meditative Techniken und eine musikalische Klangreise, um ein ganzheitliches Erlebnis der Entspannung zu schaffen.

Der Fokus im Yin Yoga liegt auf dem Dehnen und Entspannen der tiefer liegenden Gewebeschichten des Körpers, insbesondere der Faszien. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen, bei denen man oft von einer Asana zur nächsten fließt, verweilt man im Yin Yoga für längere Zeit in den Asanas, oft mehrere Minuten. Dies ermöglicht es den Muskeln, sich zu entspannen, und führt zu einer tieferen Dehnung des Bindegewebes.

Dabei werden vor allem passive Positionen eingenommen, in denen der Körper durch die Schwerkraft unterstützt wird. Während der Praxis des Yin Yoga ist es wichtig, einen meditativen Zustand zu erreichen. Durch bewusstes Atmen und das Loslassen von Gedanken wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Dies fördert die Achtsamkeit und ermöglicht es, den Moment voll und ganz zu erleben. In dieser ruhigen Atmosphäre haben wir die Möglichkeit, die Gedanken loszulassen und uns auf unsere Empfindungen im Körper zu konzentrieren ...